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睡眠の質で人生の質が変わる!眠りの科学2025年05月23日安河内哲也「やればできる!旅行・趣味 ・勉強などを楽しむための「HOW TO マガジン」セブを訪れている安河内(Y)と、セブの有名な語学学校QQ Englishの英語教師であるA氏の対談です。今回は「質の良い睡眠を取るための生活習慣や工夫」･･･- 長い昼寝は健康に良くない!?起きるための秘策は?2025年04月23日安河内哲也「やればできる!旅行・趣味 ・勉強などを楽しむための「HOW TO マガジン」今回の対談では、安河内(やすこうち)と、アルバニアに在住する米国人M氏が、「疲れ」や「健康管理」についてじっくり語り合いました。コーヒーや昼寝、飲酒習慣･･･
- 令和の幸福論:半径200メートルの人生をエンジョイしよう!2025年05月28日安河内哲也「やればできる!旅行・趣味 ・勉強などを楽しむための「HOW TO マガジン」日本に住む安河内(Y)と、メキシコ在住のアメリカ人女性、R氏の対談です。本記事では、現代社会が直面する諸問題――気候変動、資本主義の歪み、日本社会の構造･･･
- 「座りすぎが脳を縮める?」生活習慣のリアルに迫る2025年05月18日安河内哲也「やればできる!旅行・趣味 ・勉強などを楽しむための「HOW TO マガジン」日本に住む安河内(Y)と、ペルー在住のカナダ人の英語教師B氏の対談です。Yは50代後半という年齢を自由に、そして意識的に楽しんで生きる日本人。一方、B氏･･･
- 生成AI時代にライティングを学ぶ価値はあるのか?人間の役割は?2025年05月22日安河内哲也「やればできる!旅行・趣味 ・勉強などを楽しむための「HOW TO マガジン」日本に住む安河内(Y)と、タイ・チェンマイ在住のカナダ人J氏の対談です。今回は、株式市場の動きや、急速に発展しているAI(人工知能)の影響、そして教育や･･･
- ボランティアの本当の意味2011年07月18日Caiya オフィシャルブログ「MAJI-Caiya」Powered by Amebaボランティアの本当の意味この間のブログの記事のコメントをいただいたが、ちょっと説明しないといけないことがある。私は至恩をカリフォルニアに連れて行きたいが･･･
- 毎日の充実度は朝の習慣で決まる!2025年04月29日安河内哲也「やればできる!旅行・趣味 ・勉強などを楽しむための「HOW TO マガジン」日本に住む安河内(やすこうち)(Y)と、イギリス・オックスフォード在住のイギリス人C氏の対談です。今回のテーマは、健康習慣と市民生活について。日英の文化･･･
- 今日の一杯の言い訳 「シャンパンは百薬の長」2025年05月13日安河内哲也「やればできる!旅行・趣味 ・勉強などを楽しむための「HOW TO マガジン」日本に住む安河内(Y)と、チュニジア在住の英国人P氏の対談です。今回のテーマは、観光業やツアーガイドとしての経験、「シャンパンは心臓病リスクを下げるか?･･･
- 本当に孤独は不幸なのか?孤独を幸福に変えるストラテジー2025年05月11日安河内哲也「やればできる!旅行・趣味 ・勉強などを楽しむための「HOW TO マガジン」孤独とは、一人でいることを意味するだけでなく、自分が他者とつながっていないと感じることでもあります。とくに現代日本においては、職場における孤独が社会的な･･･
- その加工食品の安全性は?食品と健康の衝撃の関係性2025年05月10日安河内哲也「やればできる!旅行・趣味 ・勉強などを楽しむための「HOW TO マガジン」今回は、アメリカ中西部・カンザス州のマンハッタン市、通称「リトルアップル」に暮らすA氏と、日本在住のY氏による国際対談をお届けします。都市の規模や暮らし･･･
